Smoothie mûre et lait de coco

Smoothie mûre et lait de coco

Bonjour les gourmands ! Dans la série, boisson rafraîchissante, je demande le smoothie glacé !

Les smoothies ont été d’un grand secours la semaine passé pour remplacer les desserst et les envies de douceurs…

Et puisque c’est la saison des mûres, aujourd’hui je vous propose un smoothie aux mûres et au lait de coco. Un heureux mariage pour les yeux et pour les papilles !

Comme tout smoothie, il suffit juste de mixer des fruits et d’ajouter un liquide ou de la glace pilée. Souvent on trouve de la banane qui apporte l’onctuosité et une certaine densité au smoothie, mais ici avec le lait de coco c’est juste comme il faut.

Des fruits frais, du lait végétal et zéro sucre, encore une recette parfaite pour se faire du bien tout en se régalant !

Smoothie mûre et lait de coco

Smoothie mûre et lait de cocoSmoothie mûre et lait de cocoSmoothie mûre et lait de coco


LA RECETTE trop facile !

  • 125 g de mûres
  • 25 cl de lait de coco
  • quelques glaçons
  • et c’est tout !

Dans un blender, on met les mûres, le lait de coco, les glaçons et on mixe le tout.

On verse dans un verre avec une paille et le tour est joué !


Smoothie mûre et lait de cocoSmoothie mûre et lait de coco

C’est frais, fruité, onctueux… On peut même en faire une version glace en versant le smoothie dans des moules et laisser reposer au congélateur pendant 4 heures.

Allez, on profite de cette rentrée sous le soleil pour se faire plaisir !

Bonne journée les gourmands !

10 thoughts on “Smoothie mûre et lait de coco”

    1. Bonjour Brigitte ! Oh comme tu as de la chance, moi je les achètes au marché ! 😉 Tu vas pouvoir faire de bonnes choses avec tous ça ! Bonne journée. Bises

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